Disonancia cognoscitiva o cómo justificar errores.

Objetivos: Que los participantes:

• Observen las tensiones, intereses y motivaciones personales de los que cada actor se vale y los grados de aceptación o de rechazo que se muestran a través de identificar un problema de importancia.• Puedan explicarse lo difícil y frustrante que resulta para cuando uno de nosotros debe explicar y justificarse ante los demás de las causas o errores tenidos y disminuir, en ocasiones, una tendencia a señalar culpables.• Establezcan respuestas de solución sobre problemas que se presentan y para que tomemos conciencia del uso de las apelaciones, conformismos, disonancia cognoscitiva o auto justificaciones, evidencias que se producen a través del uso de los lenguajes verbales y otros modos expresivos.• Distingan los diversos efectos psicológicos y sociales que se presentan cuando logramos establecer una relación entre otras personas y pequeños grupos a partir de manejar las soluciones de un problema de los que cotidianamente nos planteamos.
Descripción de los objetivos:Que a través de este ejercicio de comunicación impresa, se muestren también las emociones que exteriorizamos con expresiones que nos permitan desarrollarnos, hacer y resistir embates. Conocer las diversas formas que empleamos para persuadir a los demás y que representan nuestras tarjetas de presentación de cómo nos relacionamos con los demás. Que nos puede conducir a un círculo de excelencia, cuando los recuerdos y experiencia en apariencia nos hacen muy bien; como es el manejo de un problema o dilema a través de auto justificarlo para que nos conduzca a la búsqueda de falsas soluciones.Como verás, nuestro lenguaje afecta nuestros pensamientos, conductas y acciones. Será para nuestra ventaja entender como el método que utilizamos para establecer y lograr nuestras metas y objetivos son apropiados o no.
Instrucciones específicas:Darnos cuenta que las preguntas que se plantean con los cuestionarios, tienden a guiarnos a considerar: ¿a quién culpar? ¿Qué está mal y nos ha separa de lograr la meta o el objetivo? Para ello cada quien tiene que plantearse lo que considera es un problema de comunicación. Si las reflexiones que nos hacemos son las correctas o, en ocasiones, solo nos inclinamos por eludir la gravedad del problema o del disgusto. Se responde el cuestionario de manera individual y cada quien lo sube a su blog, también lo lleva a la sesión correspondiente impreso. Después, en el salón de clases, se explicará el objetivo del ejercicio como ya se describió. Ahí se divide al grupo en tríos y cada quien muestra su cuestionario resuelto a sus demás compañeros participantes ya resuelto. CUESTIONARIO.1 ¿Qué es lo que me disgusta de lo que me sucede en mi entorno? La intolerancia, la falta de respeto, la hipocresía, el poco interés, y la desigualdad.     1. ¿Por qué tengo este problema, quién lo ha provocado? La causa principal por lo que me molesta todo lo anterior es porque soy una persona que dice lo que piensa y siente, siempre y cuando no ofenda a alguien más y porque creo que son valores principales para tener una buena convivencia, siempre respetado a las personas que se encuentran a mi alrededor, y me molesta que la gente no sea autentica, que se esconda debajo de miles de caretas para quedar bien y así ser aceptadas, me enoja  demasiado que no acepten que todos somos iguales No hay personas que valgan más o menos, y el hecho de que tengamos diferentes preferencias no quiere decir que eso sea malo. La causa de que defienda las diferencias se debe a que he estado en contacto con gente que es respeta las personalidades, de cada quien y me lo han inculcado a lo largo de mi vida.  2. ¿De qué manera me limita y qué puedo hacer para remediarlo? Principalmente creo que no es una limitación, pero sí creo que es una diferencia, pues existen personas que no les agrada mi manera de ser o  de ver mi entorno, de la misma manera que a mí molesta que no lo acepten y lo que yo pueda decir pueden tomarlo como una ofensa, debido a su intolerancia. Y creo que puedo remediarlo limitando mis comentarios hacia esas personas.    
De la única manera que me detiene es, que me reserva mi derecho de opinión ante las personas intransigentes.
De mi entorno, y pues creo que en cierta parte de mí, porque a pesar de que yo me digo que soy una persona muy tolerante; me molesta que los demás no lo hagan y creo que eso también es falta de tolerancia, y     en ocasiones,  puedo notar que esa tolerancia es más de la debida.       
5. ¿Cuál es el peor momento en el que he experimentado este problema? 
Cuando era más pequeña y solo vivía con mi hermano y debido a sus diferentes gustos musicales y su apariencia recibíamos críticas lo cual también trajo como consecuencia que no pudiéramos tener un lugar seguro para habitar, y esto provoco en mi cierto repudio hacia ese tipo de personas.     
6. ¿Por cuánto tiempo lo he tenido? 
Desde que tenía alrededor de 12 años.   
7. ¿Qué es lo que quiero, realmente? (Asegúrate que está definido en términos positivos. Piensa más en lo que quieres que en lo que no desees).
Quiero respeto hacia las personalidades.
Podre escuchar una ambiente más agradable en paz, tranquilo, respetuoso donde cada quien se sienta a gusto con lo que hace y dice.    
9. ¿Puede ser iniciado y mantenido bajo mi responsabilidad? (Cualquier objetivo debe ser iniciado, mantenido y promovido por ti. El objetivo escogido debe reflejar cosas en la que puedas influir personalmente). 
Si, siempre he creído que si quieres que algo cambie, empieza por cambiar tú el cambio lo formamos cada uno de nosotros.   
10. ¿Tiene el propósito el tamaño adecuado? (Si es muy grande, pregúntate: ¿Qué es lo que me impide alcanzarlo? y convierte los problemas en pequeños objetivos, hazlo lo bastante pequeños y alcanzable). 
* Ser capaz de tolerar.
Sí, ya que sería un apoyo para lograrlo lo que más deseo sería una base.  
12. ¿Por qué es importante para mí lograr este objetivo? 
Porqué como lo he dicho en muchas ocasiones, son reglas de convivencia es simple, “Como tratas, vas a ser tratado”.   
Cuando yo comience a  respetar las intolerancias de los demás, y entre mi entorno, cada quien se ocupe de sus deberes y  deje de inmiscuirse en los demás.     
14. ¿Cuál es la evidencia? (Piensa en la evidencia de base sensorial que te permitirá saber que si has logrado lo que querías). 
La evidencia que más espero es que se muestre respeto, que aceptemos que aunque no me parezca sé que es lo que al de alado de agrada.
Lo quiero ahora, lo quiero en todo mi entorno, principalmente con las personas que son más cercanas.   
16. ¿En qué contexto? (imagínate el objetivo de la manera más específica posible).
Principalmente lo quiero en la escuela, pues eso ayudara a una buena convivencia, ya que existen compañeros que se creen tocados por dios y piensan que lo saben todo, y al primer comentario errado de otro compañero comienzan las burlas y faltas de respeto. Y eso debería de cambiar.      
17. Una vez identificado el contexto, pregúntate ¿Es psicológico el contexto escogido? 
Sí es así, pues como he mencionado a lo largo de ejercicio son reglas de oro para una buena convivencia.  
18. ¿Está basado en información sensorial? 
Sí.
19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé? 
19. ¿Cómo el objetivo escogido afectará mis actividades y las actividades de otros? ¿Qué ganaré o perderé? 
Mis actividades no las afectaría de ninguna manera, ya que siempre ha sido así, y a los demás tampoco los afectaría, pues mejoraría la convivencia incluso se puede decir que la haría más amena. Pienso que nadie ganaría ni perdería, en caso contrario ayudaría en ambos cosas a mí y a mi entorno.
 Nadie ganara ni perderá, por lo contrario eso ayudara a la buena convivencia, al respeto y a un mejor desarrollo como seres humanos.
21. Considera los sentimientos de duda que comiencen con un "sí, pero... ¿Qué consideraciones representan estos sentimientos de duda? 
Representaría falta de seguridad de la personas, tal vez falta de carácter, ya que no define lo que quiere. Solo divaga.       
22. ¿Cómo podría cambiar mis objetivos para tenerlos en cuenta? 
Sólo los cambiaria mis objetivos, siempre y cuando sepa que no son los correctos, o porque sería para mejorar el fin, es decir aceptaría una crítica constructiva.   
23. ¿Qué me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente). 
23. ¿Qué me detiene para lograr el objetivo deseado, ahora? (Identifica las creencias limitantes. Esta información tiene que estar basada en información y descrita sensorialmente). 
 Creo que el principal impedimento, es perder la paciencia creer que se tiene que llevar a cabo enseguida, sin tener en cuenta es un problema nacido desde hace mucho tiempo atrás, y no sería coherente deducir que se acabara de la noche a la mañana.        
Principalmente teniendo claros mis objetivos, difundirlos y no olvidarme de ellos suceda lo que suceda de esa manera comenzaré a lograrlos.   

3. ¿Cómo este problema me detiene para hacer lo que yo quiero? 

¿De quién es la culpa de que tengamos este problema? 

8. ¿Qué verás y oirás cuando hallas logrado el objetivo? (Describe el objetivo con todos los detalles sensoriales, es decir, con todos los detalles de vista, oído, tacto, gusto y olfato). 

* Ser respetuosa

* Persuadir a los demás para que se forme un ambiente donde todos sean felices con lo que hacen.   

11. Si es muy pequeño para motivarte, pregúntate: ¿Es parte de un objetivo superior? 

13. ¿Cómo sabré cuando logre el objetivo? 

15. ¿Dónde, cuándo, con quién lo quiero? 

20. ¿Que ganarán o perderán otros? (Sopesa las consecuencias en tu vida y en tus relaciones si consiguieras el objetivo). 

24. ¿Cómo puedo empezar a lograr mi objetivo y cómo puedo mantenerlo?